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¿Por qué es beneficioso hacer deporte durante la menstruación?

Como ya hemos comentado en otros artículos, no es que hacer deporte sea malo cuando tenemos la menstruación, sino todo lo contrario, es muy beneficioso, sobre todo unos días antes y durante la regla. ¿Por qué? Los beneficios son éstos: Aumenta el pulso o frecuencia cardíaca Aumenta la presión arterial Aumenta la temperatura corporal Disminuye […]

Hacer deporte durante la menstruación ¿sí o no?

Cuando nos encontramos durante esos días tenemos menos ganas de movernos, cambios de humor más repentinos, estamos más cansadas y parece que incluso no puede ser bueno hacer deporte, pues bien, lo cierto es que más que bueno es recomendable hacerlo también cuando estamos con la regla. Y es que hacer deporte nos ayuda a […]

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